Jumat, 07 Oktober 2022

TUNAN SANDWICH

 Roti lapis tuna atau bisa juga disebut roti lapis salad tuna adalah roti lapis yang terbuat dari ikan tuna, biasanya dikombinasikan dengan mayones dan bahan lainnya seperti selada atau bawang merah. Varian yang umum termasuk tuna perahu dan tuna leleh. 

POT ROAST

Pot roast adalah hidangan daging sapi yang dibuat dengan cara memasak perlahan potongan daging sapi yang biasanya keras dalam panas lembab. Potongan yang lebih keras seperti chuck steak, bottom round, short ribs dan 7-bone roast lebih disukai untuk teknik ini. Wikipedia (Inggris)

Lihat deskripsi asli
Kandungan Gizi
Sumber termasuk: USDA
Jumlah Per 
Kalori (kcal) 296
Jumlah Lemak 19 g
Lemak jenuh 8 g
Kolesterol 116 mg
Natrium 47 mg
Kalium 231 mg
Jumlah Karbohidrat 0 g
Serat pangan 0 g
Gula 0 g
Protein 29 g

Vitamin C0 mgKalsium16 mg
Zat besi2,4 mgVitamin D8 IU
Vitamin B60,3 mgVitamin B122,1 µg
Magnesium19 mg

TACO

Taco adalah makanan khas Meksiko yang terdiri atas gulungan atau lipatan tortilla yang diisi dengan berbagai macam masakan di dalamnya. Salah satu versi Taco terdapat di makanan khas Tex-Mex, yakni Breakfast Taco yang terdiri atas telur dadar dan kombinasi kentang, sosis dan/atau daging babi asap. Wikipedia

Kandungan Gizi
Sumber termasuk: USDA
Jumlah Per 
Kalori (kcal) 226
Jumlah Lemak 13 g
Lemak jenuh 4,4 g
Lemak trans 0,5 g
Kolesterol 28 mg
Natrium 397 mg
Kalium 209 mg
Jumlah Karbohidrat 20 g
Serat pangan 3,9 g
Gula 0,9 g
Protein 9 g

Vitamin C0,4 mgKalsium89 mg
Zat besi1,2 mgVitamin D4 IU
Vitamin B60,1 mgVitamin B120,9 µg
Magnesium32 mg

BURRITO

 Burrito adalah salah satu makanan khas Meksiko. Makanan ini terdiri atas tortilla gandum yang diisi dengan berbagai macam daging seperti daging sapi, ayam atau babi. Daging-daging yang sudah dimasak ini biasanya hanya isi satu-satunya, dan kemudian digulung dengan tortilla tadi. Wikipedia

Kandungan Gizi
Sumber termasuk: USDA
Jumlah Per 
Kalori (kcal) 206
Jumlah Lemak 6 g
Lemak jenuh 3,2 g
Kolesterol 2 mg
Natrium 454 mg
Kalium 301 mg
Jumlah Karbohidrat 33 g
Protein 6 g
Vitamin C0,9 mgKalsium52 mg
Zat besi2,1 mgVitamin B60,1 mg
Vitamin B120,5 µgMagnesium40 mg

PIE APPLE

 Pai apel adalah pai buah yang isian utamanya adalah buah apel yang biasanya akan menimbulkan rasa manis seiring proses pemanggangan. Seringkali juga dicampur dengan bubuk kayu manis untuk memunculkan aroma dan gula palem untuk tambahan rasa manis. 

Kandungan Gizi
Sumber termasuk: USDA
Jumlah Per 
Kalori (kcal) 237
Jumlah Lemak 11 g
Lemak jenuh 3,8 g
Kolesterol 0 mg
Natrium 266 mg
Kalium 65 mg
Jumlah Karbohidrat 34 g
Serat pangan 1,6 g
Protein 1,9 g
Vitamin C3,2 mgKalsium11 mg
Zat besi1,2 mgVitamin B60 mg
Vitamin B120 µgMagnesium7 mg

Kamis, 06 Oktober 2022

Cornflakes coklat



 Cornflakes adalah sumber vitamin, folat, karbohidrat, mineral, dan serat makanan yang sangat baik. Serela jagung ini cukup rendah kalori, yang menjadikannya pilihan ideal untuk penurunan berat badan atau Kamu yang sedang diet

KUE SUS COKLAT LUMER






 
Kue sus adalah kue kering dengn isian coklat lumer. Umur simpan ini selama 14 hari 
 

 
Food&drinkShop Blogger Template by Ipietoon Blogger Template